ljungdahlskan -

ljungdahlskan.blogg.se

0 subscribers
15 Posts per week

Follow on Facebook

Subscribe This is my blog

Category

All

Description

ljungdahlskan -

Tips

Subscribe to ljungdahlskan -.

You can see immediately when the blog is updated - here and in the menu on Facebook.

ljungdahlskan -

ljungdahlskan.blogg.se

Saker jag aldrig trodde. Today, 10:08

Nu äntligen är jag nere på sista delmålsvikten. Idag sa vågen så snällt att första siffran är en 6a. Idag 69.6kg, ett BMI på 25.1. Jag är snart normalviktig. Det är helt jäkla sanslöst helt enkelt. Som mest vägde jag 100kg. En tiondel av ett ton. Det är ......

Vårrusandet Today, 08:55

Jag har vaknat upp till en härlig fredag. Inte för att jag sovit speciellt bra. För andra saker så är den riktigt bra. Vårruset igår gick av stapeln i Gävle. Jag kom runt på 29:44. Jag hade i vintras som mål under halvtimmen, men har under våren ändrat ......

Äntligen i mål Yesterday, 22:47

På fina 29:44min Jag är sjukt nöjd och sjukt trött....

Vårruset Yesterday, 19:00

Nu går starten så heja mig!...

Heja torsdag! Yesterday, 15:06

Idag pysslar jag inte annat med än uppladdning. Verkar som jag ska springa ett maraton. Men så är det inte. Jag är bara pirrig och nervös ändå. Jag vill så gärna komma under 35 minuter. Kroppen känns ganska okej, men lite träningsvärk dröjer sig kvar sen ......

Uppladdning Wednesday, 21:22

Det kryper fortfarande i kroppen av vilodagen. Har dock tagit mig en sväng på hästryggen under kvällen, helt utan krav för att kika till avelshagen i stallet. Väl hemma från allt stalljobb så langade jag in en plåt ostchips och gjorde en guakemole till ......

Kvalitet Wednesday, 16:15

Idag har min fina och väldigt gamla vän varit här, okej, hon är yngre än mig men vi har hållt i hop i ungefär 12 år från och till. Vi har fikat, busat med hennes underbar son, ätit lunch, pratat en massa, druckit ännu mera kaffe och ätit lunch. Riktigt ......

Nu går det undan Wednesday, 10:30

Efter nästan 16 år i trogen tjänst går ni i graven. Cykeldäcken. Men oranga faran lever vidare. Efter otaliga försök att hitta däck till min cykel så har jag äntligen lyckats. Nu ÄNTLIGEN har jag fina däck som är lite med landsvägsanpassade för min fina ......

Det suger Tuesday, 19:30

Lite i löparbenen. Men det är vila från löpningen som gäller. Värmde endast upp i 400m på löpbandet i snabbt tempo innan jag tog mig an stryketräningen och armarna fick sig en omgång idag. Känner mig liiiite lätt trött i armarna ikväll. Men det är det ......

Motivationshöjare?! Tuesday, 15:04

Inte ett gram över 70kg får jag väga. Dom ska hänga där i badrummet och motivera mig. Jag ska under 70kg snarast! Tanken var från början att jag skulle köpa dom när jag kom ner till 70kg. Men Sportamore hade så bra erbjudande på dom i helgen så det gick ......

Oinbjuden Tuesday, 12:34

Vem har jag egentligen som oinbjuden gäst hos mig?! Gäst och gäst kan väl diskuteras. Hen är anklagad för följande: - Flyttat kortfodralet från hallen till nessäsären. Vilket resulterade i alla kort spärrade och polisanmälan. - Stuligt ett snapsglas ......

Måndagsträning Monday, 21:52

Äntligen måndag! Ja, på ett sätt iaf. Pinas och ha lite lätt spykänsla i hela kroppen sådär på kvällen. Crosspassen är grymma och sååååå vidriga samtidigt. Ångest inför varje pass eller?! Ny instruktör idag, Malin var riktigt grym. Det gillas verkligen ......

Igår var det fest Sunday, 16:02

Både 25 års fest och en sväng på Hummel hanns med. Riktigt trevligt. Tyckte inte att jag drack så mycket men trots det är jag lite halvbakis. Kommer vara i soffan resten av dagen, verkar som det är hockey som gäller. Idag har jag vilodag från allt känns ......

Halvlördag Saturday, 15:04

Började morgon med att joooooooobba halv dag. Efter hjärnblödning i några timmar så var äntligen passet slut. Systemet och sen försöka tagga till till en lite löptur. Tänkte "bara" springa spåret då mina benhinnor krånglar lite. Men det vart 5km ......

Maxat 5/17/2013, 15:02

Man mår rätt bra inombords när killen på gymmet lite fint frågar om jag var klar med skivstången. Då hade han fått stå och vänta en stund mesans jag körde mina marklyft. Som jag dessutom maxade till 40kg. Det var inte länge sen jag knappt orkade lyfta ......

Färdigpackad 5/17/2013, 06:41

Frukostfluffet och granolan är nedpackad i väskan. Och jag är vaken. Eller något åt det hållet iaf. Allergimedicinen intagen och hoppas att den allmänna allergikänslan tänkte släppa snart. Jag ska snart cykla till jobbet, jobba några timmar och sen iväg ......

Om en vecka 5/16/2013, 18:34

...

Pajjat 5/16/2013, 16:00

Här kommer det efterfrågade receptet: Matpaj utan kanter ala lchf Botten: 1dl mandelmjöl 1msk fiberhusk 1msk pofiber 1dl firbrex 1tsk bakpulver ½dl olja 2msk kvarg 1ägg (går bra att använda vanligpajdeg med, men här är det lchf som gäller) Blanda ihop ......

Morgonens slakteri 5/16/2013, 11:24

Innan klockan tio idag hade jag slaktat mina armar totalt. Jag lovar att det är tom jobbigt att diska idag. Ett riktigt bra pass som jag vart riktigt riktigt nöjd med. Blåsorna i händerna börjar komma lite smått. Jobbade mycket med skivstången idag. ......

Bubblande rea på sjukhuset 5/15/2013, 20:31

Idag har jag tillbringat sisådär 8 timmar på Ackis. Tur att några utav läkarna var enna riktiga godingar som man kunde spana in. Annars hade man väl dött på kuppen. Men det är ingen fara med min fina vän. Allt är som det ska. Dom ville dock kolla upp ......

Use Blogkeen on Facebook ★ Add your blog to Facebook ★ FAQ ★ BLOG ★ Contact ★ Terms and Conditions ★