[el:sklingen]

lifestyleblogs.se/elsklingen

2 Abonnenten
2 Einträge pro Woche

Auf Facebook folgen

Abonnieren Das ist mein Blog

Schwer, das Wort zu sehen? Ändern Bild »

Send message

Show statistics

Hide statistics

Kategorie

Privat

Beschreibung

Gift 30+:are som funnit glädjen i att löpa och träna lite annorlunda. Mamma till Milton och Lykke-Lie. Bloggare som gärna fotograferar och jobbar socialt.

Tips

Abonniere [el:sklingen].

Du kannst direkt sehen, wenn der Blog aktualisiert wird – hier und im Menü auf Facebook.

Anmelden

Mitglied werden

[el:sklingen]

lifestyleblogs.se/elsklingen

Sätta nya mål Sonntag, 18:04

Smärtan från revbenen har börjat minska och jag tänker nu att jag lite smått ska börja träna igen. Inledde med tio minuter hemmaträning där jag fokuserade på armar. Har tappat mycket i styrka den senaste månaden och efter endast tio minuters träning är jag helt skakig i armarna. Jag är en person...

En spricka i kroppen 13.05.2013, 16:44

Ringde till slut min hälsocentral för att rådfråga om smärtan jag haft vid bröstet och bakom. Har sedan det började för cirka en och en halv vecka sedan bara blivit värre och det gör ont när jag andas, har svårt att lyfta saker och att sova är ett helt projekt i sig, i alla fall [...]...

Ont i bröstet 10.05.2013, 19:51

Jag vet inte vad jag gjort men sedan ungefär en vecka tillbaka har jag ont i trakten runt vänstra bröstet. Jag funderar lite smått på om jag har någon sträckning av bröstmuskeln. Kan tänka mig att det uppstått en gång när jag bäddade sängen. Lyfte madrassen samtidigt som jag vred kroppen. Verkar i...

Att glömma sitt barn 09.05.2013, 12:55

Precis som många andra är jag tagen av olyckan med barnet som glömdes i bilen hela dagen och dog på grund av värmen. Jag är nog så tagen av det för jag kan mycket väl tänka mig att i den vardag vi lever i nu med att alltid vara tillgängliga och att göra många saker [...]...

Inga gröna fingrar 09.05.2013, 08:37

I höstas planterade vi häck mellan oss och grannen, det var andra gången eftersom den första inte tog sig då plantorna var dåliga. Tidigare hade vi något väldigt anskrämligt mellan oss som inte ens var värdigt att kalla häck. Nu hoppas vi i alla fall att den nya häcken tar sig. Bredvid häcken har...

Lyckofasad 08.05.2013, 09:23

Mia Skäringer uttrycker det så bra om lyckofasaden som så många bär på. Vi ska vara så duktiga och glada och ha många järn i elden. För mig går livet upp och ner. Ibland mer upp och ibland mer ner. I höstas när jag träffade min terapeut vid ett tillfälle (ja, jag går till en [...]...

God bananpannkaka 07.05.2013, 20:54

Åh så gott det är med bananpannkaka och enkelt att slänga ihop när tiden är knapp. Om man inte är rädd för att äta banan kan jag verkligen tipsa om denna. 1 banan 1 ägg 1 dl mandelmjöl ½ msk fiberhusk 1 näve valnötter (hacka mindre eller dela lätt med händerna) Blanda samman och stek [...]...

Nystart med tabata 06.05.2013, 21:10

Efter helgens bihålesväng är det dags att börja lite smått med träningen igen och vad passar då bättre än ca 20 minuter tabata. Eftersom jag fortfarande snorar en del ville jag börja lugnt idag. Så här kommer ett lite lugnare pass. Tabata (20 sek aktivt, 10 sek vila) x8 Block 1 Benböj (Under vilan...

Diagnos 03.05.2013, 06:37

Jag har börjat gå hos en logoped då jag har problem med att jag hör mig själv så mycket när jag pratar. Låter ju jätteroligt när jag skriver det såhär, men problemet blir att jag hör mig själv högt och tycker att jag pratar högt när jag i själva verket inte alls gör det och [...]...

Plank och squat utmaning 01.05.2013, 13:22

Jag hade planer på att genomföra en squatutmaning under maj månad. För att komma igång med träningen igen och jag hade egentligen hittat en annan plan först men denna föll mig bättre i smaken eftersom jag gärna vill köra med plankan också då den är grym för magen! Hoppas fler hänger på! Kolla in...

Ekorrhjulet 01.05.2013, 09:47

Det går fort nu, kanske lite för fort. Det är ju nu man vill pausa tiden lite och njuta av knopparna som brister och se hur våren övergår i sommar. Visst är det härliga tider nu! Om ni tycker jag varit tyst på bloggen så uppdaterar jag desto mer på Instagram och Twitter så följ [...]...

Träningspaus 21.04.2013

Jag har kört fem dagar med Tabata genom Gymglam (http://www.personligträningonline.se) och det var grymt roligt och ett nytt sätt för mig att träna med tabata. Passade verkligen toppen som hemmaträning. Just nu känner jag dock att jag behöver strukturera upp både mat och träning igen och fundera...

God juice 20.04.2013

Nu har jag provat ICA:s nya juice och den var helt enkelt supergod. Jag vill passa på att tillägga att jag inte är sponsrad utan jag har tidigare läst om deras nya opastöriserade juice och hittade den i affären idag, så nu har jag passat på att testa den. Mumsigt. Bild lånad från ICA. Den [...]...

Oh please 19.04.2013

Tycker det varit rätt mycket snack om dessa pleasejeans den senaste tiden så jag har själv blivit sugen på att införskaffa ett par. I vanliga fall brukar jag handla jeans på Bik Bok när det är rea. Ungefär så mycket tycker jag är lagom att betala för jeans och faktiskt så tycker jag efter att [...]...

Magiskt med miss li 14.04.2013

Det är helt fantastiskt vilken underbar konsert jag fick nöjet att vara en del av när vi intog våra platser i Gävles konserthus för att lyssna på Miss Li. Hon ger verkligen allt och lite till och hennes röstresurser är helt magiska. Jag brukar inte lyssna så mycket på Miss Li och jag fick först...

Kulor, miss li och tyg 13.04.2013

Idag körde jag äntligen igång med träningen igen och det var så skönt att vara igång. Började uppehållet med en kettlebellscirkel och det kändes att jag varit borta från träningen ett tag. Var tvungen att börja på lite lägre vikter men tänkte hela tiden att ”det här är ju lätt”. Lite...

Restart 11.04.2013

Jag hade i måndags planerat att köra ”full fart framåt” som dottern brukar säga men en envis hosta blev allt värre under dagen och en natt med hosta på det gjorde att när jag vaknade på tisdag morgon hamnade jag väldigt länge bara ståendes i badrummet och funderade på om jag var frisk...

Vi lever i en klädkammare 07.04.2013

På tisdag väntar vi hem nya sängar vilket innebär att vi måste montera ner vår nuvarande säng. Vi hoppas hinna med detta imorgon, blir lite trångt i sovrummet annars. Dessutom väntar vi hem byggarbetare imorgon, på tisdag eller någon annan dag när de behagar komma för att tilläggsisolera...

Hemma 05.04.2013

Jag har varit på resande fot sedan 15 mars, landade hemma 2½ dag innan påskledigheten men det känns verkligen att jag varit iväg. Kanske inte så undra på att mina rutiner blivit totalt ruckade men nu är vi HEMMA igen och rutiner och matvanor återgår till det normala. Det känns så skönt och tryggt....

Sockerchock! 02.04.2013

De senaste två veckorna har jag ätit lite som jag brukade äta innan jag lade om kosten vilket har satt sina spår. Det jag fått i mig under dessa veckor är bland annat godis, potatismos, våfflor och juice. Tänkte jag skulle berätta om hur det påverkat mig. - Svullen. Magen är konstant svullen och...

Abonniere [el:sklingen].

[el:sklingen]

Sätta nya mål

En spricka i kroppen

Ont i bröstet

Att glömma sitt barn

Inga gröna fingrar

Lyckofasad

God bananpannkaka

Nystart med tabata

Diagnos

Plank och squat utmaning

Ekorrhjulet

Träningspaus

God juice

Oh please

Magiskt med miss li

Kulor, miss li och tyg

Restart

Vi lever i en klädkammare

Hemma

Sockerchock!