Stor blir liten

storblirliten.se

1 subscribers
3 Posts per week

Follow on Facebook

Subscribe This is my blog

Difficult to see the word? Change image »

Send message

Show statistics

Hide statistics

Category

Health

Description

Här inne kan du följa min väg från stor och mjuk till liten och hård. I dagsläget så har jag nu gått ner dryga 29 kg och har ca 10 kg kvar till mitt mål. Blivande kostrådgivare!

Tips

Subscribe to Stor blir liten.

You can see immediately when the blog is updated - here and in the menu on Facebook.

Stor blir liten

storblirliten.se

Dags att bryta tystnaden Tuesday, 20:53

Hej hopp! Här har det varit tyst ett tag nu och jag skyller det på min bästa vän mobilen som är på lagning igen —> inga bilder —> inget roligt att läsa… Förhoppningsvis är den tillbaka snart och då kör vi på igen som vanligt. Men här … Continue...

Dagens mustiga armpass 5/13/2013, 22:05

Idag blev det ju som jag skrev tidigare armar, liite axlar och såklart en jävla massa jävla jobbiga squats. pardon my french Passet Hantelcurls 10/10 10/10 10/10 Stångcurls 22,5/8 22,5/8 22,5/8 OH squats med pinne 20 20 20 Super set med Militärpress 22,5/8 22,5/8 22,5/8...

Äntligen lite ledighet! 5/13/2013, 21:54

Toooodels! Nu har jag blivit människa igen efter mycket jobb och trädgårdsfix. Idag har jag varit ledig och inte haft något inplanerat, så himla skönt! Började dagen med en morgonpw med Stormen och sen blev det ett tungt armpass på gymmet följt av lunch, skogspromenad och soffhäng....

God morgon världen 5/8/2013, 06:42

idag är det onsdag och min ända lediga dag den här veckan, vilket inte är mer än rätt med tanke på att jag var ledig fredag till måndag kväll. Så idag ska jag först ta Storm på morgonpromenad sen blir det trädgårdsfix, vaccination, träning och stall. Vila kan man göra … Continue reading →...

Fredagsfys och hopp comeback! 5/3/2013, 19:46

Hejsan hoppsan! Dagen har varit i ett enda kaos. Började med att Storm jagade katterna genom hela huset så det flög grejer både här och var. Så huvudet var inte riktigt med på gymmet men det gick okej ändå. Sen brände vi en massa pengar på XXL – alltid … Continue reading →...

Första passet på 1 ½ vecka! – b.a.t 4/29/2013, 21:22

Första passet denna vecka fick bli bröst, axlar och tricep. Det var tungt och lite segt men det gick ändå helt okej, ska bli skönt att köra med Jossan snart igen. Bänkpress 20/15 30/10 40/10 45/5 45/6 45/7 Sned hantelpress 14/8 16/8 16/8 Frontlyft med viktskiva 10/8 10/8 … ...

Back on track! 4/29/2013, 21:09

Hej hopp bloggen! Nu är allting äntligen tillbaka som vanligt. Jag är frisk och har idag dragit av första passet på 1 ½ vecka, det var tungt och jobbigt men jävligt skönt! Förra veckan bestod av en massa sjuka och ingen fokus på dietmat utan mer på att få … Continue reading →...

Den senaste tiden i bilder 4/23/2013

Just nu orkar jag inget alls, ligger med feber och svettas. Därför får ni bara lite bilder så kan fundera ihop själva…...

110 squats, söndermosade ben och så lite yoga 4/17/2013

Toodels! Dagen har varit fullsmetad med träning av olika slag men jag började med löpträning enligt schemat och idag såg det ut såhär. 5 min PW 1 min jogg 2 min PW 7 min jogg 2 min PW 6 min PW 3 min nedvarvning Totalt 27 minuter Idag … Continue reading →...

Oplanerat ryggpass med magslakt – baby got back! 4/16/2013

Tanken var att det skulle vara en vilodag idag eftersom att jag skulle jobba 7-21, men jag fick gå tidigare vilket innebar att jag hann med ett pass på gymmet. Och det är ju tur det för det blir vila hela helgen, vi ska nämligen åka tur och retur … Continue reading →...

12 timmar på stående fot och en hel hög med frestelser… 4/16/2013

Hej hopp! Idag har jag jobbat för Relation på Relationsdagen på UKK, började 7 imorse och slutade strax efter 19 ikväll. På stående fot, i converse och på betonggolv = stel i ryg, ben och i typ hela kroppen. Tur att det är så sjukt roligt! En massa … Continue reading →...

Formcheck till nya kostschemat, spinning och squats 4/15/2013

Hej hopp! Idag är dag två på nya kostschemat och det går bra än så länge, inga snedsteg trots mängder av frestelser. Så win till mig! Började dagen med en morgonpromenad i motvind, jobbigt, kallt och motigt men jag tog mig igenom det. Efteråt blev det formchecksbilder och … Continue...

The squat challenge 4/15/2013

Åh yes! I’m gonna work my fucking ass off this month ♣...

Nytt kostschema och planer för framtiden! 4/14/2013

Som ni vet så började jag min ”Diet” för två veckor sedan, dessa två veckor har fokus enbart legat på att få in morgoncardio som rutin och att inte falla för frestelser på jobbet – få tillbaka min karaktär helt enkelt. Det är därför jag har skrivit alla ”Dag … ...

Kick ass weekend! 4/14/2013

Toodels! Igår var en kickass träningsdag och idag var den ännu bättre. Började dagen med en morgonpromenad innan jag åkte till stallet och vidare till ridhuset för att rida lite fint på finastebästa hästen. Det gick super bra och vi gjorde byten i serie, öppnor och slutor – Ni … ...

Dagens träning 4/13/2013

Hej hopp! Idag har jag och Josefina tränat och tränat, först rygg biceps och baksida axel på Ultuna och efter det Workshop på Väderkvarn - Jobbigt! Passet Chins med lila gummiband, 6 5 4 4 Marklyft, 40/10 50/8 60/6 70/3 80/3 90/1 95/1 100/1 – PB PB PB!!! … Continue...

Dag 10 på dieten 4/11/2013

Morgoncardio – Löpträning 5 min pw 1 min jogg 6 min jogg 2 min pw 6 min jogg 5 min nervarvning Frukost Gröt med ägg, lättmjölk och äppelmos Under fm En kopp te och knäckemacka med ost Lunch Grillad kyckling och fläskytterfilé med rostade rotfrukter Mellis Kvarg med hallon Middag … Continue...

Dag 9 på dieten 4/11/2013

Morgoncardio – PW Frukost Gröt med ägg, äppelmos och mjölk Under fm En frukt Lunch Grillad kyckling och fläskytterfilé med rostade rotfrukter Mellis/pwo innan träning Keso med kiwi och kanel, ett ägg med kaviar och två riskakor med js Middag Laxpasta Träning Bröst, axlar och triceps...

En dunderhelg med bästa tösen från götet! 4/8/2013

Hej hopp! Alltså… Snacka om att det har varit en kickass weekend! Började fredagen med löpträning följt av bilmek ute hos morfar, bytte klossar och skivor på min bil. Blev klara ganska snabbt så jag hann hem och ut till stallet för en myssväng på Crosby med Irene och … Continue...

Dag 8 på dieten 4/8/2013

Ingen morgoncardio - lyckades inte ta mig upp ur sängen… Frukost 2 knäckemackor med makrill Under fm Lite osaltade nötter Lunch Grillad fläskytterfilé med rostade rotfrukter Mellis Keso med banan, apelsin och nötter Efter träning Keso med banan, apelsin och nötter Middag Gravad lax...

Subscribe to Stor blir liten.

Stor blir liten

Dags att bryta tystnaden

Dagens mustiga armpass

Äntligen lite ledighet!

God morgon världen

Fredagsfys och hopp comeback!

Första passet på 1 ½ vecka! – b.a.t

Back on track!

Den senaste tiden i bilder

110 squats, söndermosade ben och så lite yoga

Oplanerat ryggpass med magslakt – baby got back!

12 timmar på stående fot och en hel hög med frestelser…

Formcheck till nya kostschemat, spinning och squats

The squat challenge

Nytt kostschema och planer för framtiden!

Kick ass weekend!

Dagens träning

Dag 10 på dieten

Dag 9 på dieten

En dunderhelg med bästa tösen från götet!

Dag 8 på dieten