Login
Sign up
Top bloggers
Popular posts
East Melody blogg - Viktoria Boström - Nattstad
nattstad.se/East Melody
2 subscribers
6 Posts per week
Follow on Facebook
Subscribe
This is my blog
Category
All
Description
Följ East Melodys blogg på Nattstad
Tips
Subscribe to East Melody blogg - Viktoria Boström - Nattstad.
You can see immediately when the blog is updated - here and in the menu on Facebook.
Login
Sign up
East Melody blogg - Viktoria Boström - Nattstad
nattstad.se/East Melody
Svacka
Today, 08:48
Det som gick så bra nyss. Nu är jag plötsligt nere i en fet svacka istället. Det räcker med att missa en dag på gymmet och att slarva med kosten en dag så kollapsar allt. Måsta leta mig ur denna svacka, fort som bara den. Hur gör ni...
Jag är bara människa
Wednesday, 10:49
Jag måste erkänna en sak för er.... Jag har fuskat totalt 4 dagar den här månaden. Har misslyckats med 30-dagars utmaningen som går ut på att undvika socker och onyttigheter men jag är inte bitter för det. Det är bara att börja...
Nu kör vi!
Tuesday, 14:16
...
Plan your work
5/16/2013, 20:15
Träningen, kosten och det mesta annat går väldigt bra just nu, det är bara jobbet som går i stå! Jag vill börja jobba, ordentligt! Har massor att göra men kommer aldrig igång. Det är alltid tuffast att ta de första stapplande stegen i...
Morgonpromenad
5/16/2013, 08:19
Somnade för sent igår..... Nu vankas det morgonpromenad med Daniel Wörlin och hunden. Döda mig långsamt. Längtar efter sömn, mat och en dusch....
You will never regret reaching your goal
5/13/2013, 13:00
Motivationen är verkligen på topp, jag älskar att min midja faktiskt ser ut att ha tightat till sig. Kunde inte låta bli att mäta, ska egentligen inte mäta mig förrän 1 juni. 1 maj: 84 cm 12 maj: 81 cm Alltså har jag minskat 3 cm...
På gränsen till fusk
5/13/2013, 11:15
Alright, jag kör två sockerfria månader nu. Med undantag för att jag sockrar min havregrynsgröt med Stevia istället för vanligt strösocker så undviker jag glass, kakor, fikabröd, saft, läsk osv. Man väljer ju...
Slappa på soffan med gott samvete
5/9/2013, 14:29
Japp, vila ingår som byggstenarna i ett sundare liv, därför ligger jag nu i soffan och latar mig med gott samvete och tittar på Biggest Loser. Igår var jag ute och cyklade med Johan. Mitt tidigare distansrekord låg på 4 mil. Igår slog jag...
5 mil landsvägscykling senare
5/7/2013, 20:17
Kanonväder idag också! Premiär för att cykla i linne, vilken underbar känsla. Cyklade först till och från Lillsjön sedan till och från Korskrogen. Skulle gissa på att det blev runt 5 mils landsvägscykling. Nu är det dags för ett...
Dags att trampa några mil
5/6/2013, 13:29
När det är såhär fint väder ute så kan jag inte låta bli att bli cykelsugen. Så jag ringde mamma och hon var sugen på att haka på. Ska bara få i mig lite mellis. Kvarg med frysta hallon och en banan sedan blir det 4 mil på...
Motivationen sprutar idag!
5/5/2013, 10:08
Vet inte riktigt var all motivation har kommit ifrån men jag har mina gissningar... tycker mig ana pyttelite skillnad på magen (säkert bara inbillning men, hell yea!) tittat på motiverande bilder lyssnat på peppande musik gett styrketräningen en chans...
Mina hälsomål med kyäni summer challenge
5/4/2013, 19:22
...
God morgon
5/4/2013, 10:00
Börjar morgonen med: Den goda hälsoshoten Sunrise och några droppar av Nitro Extreme, perfekt att ta innan träningen. Nitro Extreme gör att jag orkar mer under passet. Nu för tiden tränar jag aldrig hårda träningspass utan att ta Nitro...
Fredagsgott
5/3/2013, 17:40
Blev 45 min styrketräning. Axlar, rygg och triceps. Övade på mina chins med gummiband som hjälp. Körde 3 x 10. Fortfarande jobbigt. Men skam den som ger sig! Jag ska klara chins utan hjälpmedel. Här var jag på väg till farmor och farfar för...
Vill ha!
5/3/2013, 15:00
...
Habits
5/3/2013, 13:00
Hörde den här låten på P3 igår när jag var ute och gick. Borde lyssna på radio oftare. Låten gillas starkt. - Tove Lo - Habits...
För litet kaloriintag under gårdagen
5/3/2013, 10:54
Sitter just nu med frukosten, ska sleva i mig resten av gröten och gå och handla. Ska inhandla bananer, lättkvarg, lättmjölk, kycklingfilé och frysta hallon att ha till kvarget. Räknade snabbt ihop kaloriintaget under...
Minnen
5/2/2013, 23:00
Du och jag, Peace and Love. Minnen.... - Kent 999 (HD quality + Lyrics)...
Kycklingwok med fitnessnudlar
5/2/2013, 21:00
Fick ju med ett paket fitnessnudlar som gåva när jag beställde från Fitnessguru. Detta recept måste testas! - Kycklingwok med Fitnessnudlar!...
Längs älven
5/2/2013, 20:06
...
Use Blogkeen on Facebook
★
Add your blog to Facebook
★
FAQ
★
BLOG
★
Contact
★
Terms and Conditions
★